靜坐自然健康法:心智放鬆與潛能開發





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。







近年來,歐、美、日等先進國家紛紛興起追求精神生活的熱潮,如禪坐、冥想、觀想等,因為科學文明愈進步,物質生活愈富裕,人們愈是感到內在價值及精神生活的重要性。本書專注於介紹「靜坐」與「心智放鬆學習法」。透過靜坐,我們可以淨化內心沉積已久的負面意識,洗滌心靈的塵垢,讓我們的內在得到清明、寧靜與安詳;而學習心智放鬆法,可以開啟潛意識心智,利用潛意識的無窮力量,達到自我控制、自我改善的功效。 這是一本非常實用,非常適合現代人的書,除詳述靜坐的方法及功效外,介紹了自我暗示法、積極思考健康法和觀想靜坐健康法等,以及多種心智放鬆法的練習。跟隨書中的指示和步驟,即使在家,你也可以學會這些對身心大有幫助的方法,點燃內心的明燈,創造圓融的人生。



  • 出版社:遠流

    新功能介紹

  • 出版日期:2003/01/01
  • 語言:繁體中文




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