腸道排毒特效食譜(新版)





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。







體內環保大掃毒
體內淨化排毒:瘦身.美容.防癌


●正確飲食有效消除腸道毒素
●營養師推薦160道健胃整腸食譜
●8大類清腸排毒食物排行榜
●腸道保健飲食祕訣大公開
●女性比男性容易便祕?
●為什麼便祕會造成口臭?
●為何肉吃太多會便祕?
●過度減肥會導致便祕?
●宿便會引發大腸癌?

健康關鍵在腸道 腸年輕人就年輕
腸內革命「腸」保健康
便祕、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷?
小心!腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊!
腸內大掃除要吃什麼?
香蕉、番薯、優酪乳都是優良健胃整腸食物
160道美味可口營養料理
幫您清腸排毒,體內環保,健康一身輕!

本書特色

◎160道對症食療整腸餐
營養師提供營養專業分析,把關每道料理纖維量和熱量,精心提供160道特效排毒料理及潤腸飲品,不生病的飲食,對症吃出健康。

◎有效清腸排毒的飲食祕訣
專家告訴您怎麼吃腸道最健康,確實吃對營養食材,就能有效清除腸道毒素,促進新陳代謝。

◎8大類健腸排毒特選健康食材
8大類近40種健康天然食材,食療效果、營養成分及排毒營養素大公開,每種食材附美味食譜,讓您聰明吃對健腸食物,做好體內排毒不生病。

審訂者簡介

謝清睿

現職:台北醫學大學附設醫院專任主治醫師暨消化內科主治醫師

學歷:台北醫學大學醫學系

經歷:
林口長庚紀念醫院內科住院醫師
台北醫學大學附設醫院內科總住院醫師
台北醫學大學附設醫院消化系內科研究醫師
康寧醫院消化內科主任
台北仁濟醫院消化內科主治醫師
台灣內科專科醫師
台灣消化系內科專科醫師(榜首)
台灣消化系內視鏡專科醫師(榜首)
中華民國醫用超音波專業醫師

蕭千祐

現職:長庚科技大學養生保健講師&營養師

學歷&資格:台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格

代表著作:《維生素.礦物質功效速查圖典》、《蔬果保健功效速查圖典》
《防癌食物保健功效速查圖典》、《健康蔬果汁功效速查圖典》
《聰明健腦特效食譜》、《高鈣防骨鬆特效食譜》
《蔥薑蒜保健特效食譜》



  • 出版社:源樺

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/04/13
  • 語言:繁體中文




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