彩色蔬食新主義,玩美身材40年:吃出健康,吃出美麗,吃出魔鬼身材





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。









揭露凍齡美魔女維持四十年好身材的飲食秘密。


結合旅遊見聞、中醫養生食療、時尚美學,

把餐桌當成料理的伸展台,每一道食譜都是健康繽紛的「食裝設計」。

吃出健康,吃出美麗,吃出魔鬼身材 ~

~ 70年代名模杜愛蒂把她自己40年來的食譜公開,分享她獨特的飲食方式,來維持40年不變的身材…… 她說:減肥不一定要節食,要先學會怎麼吃……。

這是一本結合養生,食療,發揚「藥食同源」的飲食概念,再加上作者旅居世界各地對於當地文化,飲食生活的體驗,所研發設計出中西合璧,無國界的「中西彩色餐飲」食譜書。

將五顏六色的蔬果,當成調色盤任意揮灑,赫然發現顏色不僅可以帶給身體快樂和能量,亦能調節心情;把做菜當成服裝來設計搭配,擺盤時把食物當成模特兒擺出美麗的姿態來展示,把餐桌當成料理的伸展台,每一道食譜都是健康繽紛的「食裝設計」。



  • 出版社:台視文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/06/12
  • 語言:繁體中文




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